Seu corpo está mudando. Seu cuidado também.
Uma fase de transformações pede atenção individual. Conheça a possibilidade de exercícios adaptados durante a gestação.
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Uma conversa sobre este momento
No encontro inicial, Laura conversa sobre sua gestação, seus objetivos e as orientações da equipe que acompanha o pré-natal.
Exercícios que respeitam a fase
A seleção de movimentos considera condições individuais, experiência anterior e evolução da gestação. A prática deve ser ajustada com acompanhamento profissional.
Começar com orientação
Antes de iniciar, é importante avaliar a adequação da atividade e considerar as orientações dos profissionais responsáveis pelo seu cuidado.
Talvez você esteja se perguntando…
Toda gestante pode fazer Pilates?+
Não automaticamente. A possibilidade de prática depende das condições da gestação e da avaliação profissional.
Preciso já ter praticado?+
A experiência anterior será considerada na avaliação. Converse com Laura sobre seu momento e seu acompanhamento de pré-natal.
Seu ritmo.
Suas possibilidades.
O Encontro de Avaliação e Movimento é o primeiro passo para uma prática orientada e individualizada.
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